食べても太らないヘルシーグルメ♪

簡単に食べられる事ができるものといえば、
カップラーメンなどのインスタント食品が思いつきます。

 

食べても太らないヘルシーグルメ♪

 

ですが、そういったものの多くは食品添加物や化学調味料がたくさん使われていて
味が濃すぎたり、栄養のバランスもよくありません。

 

食べても太らないヘルシーグルメ♪

 

たまに食べる分にはさほど気にする必要はないかもしれませんが、
できればあまり食べないようにした方が体のためにいいでしょう。

 

 

かといって

 

毎日、手作りで料理をするなんて大変…

 

という方がほとんどではないでしょうか。

 

簡単に食べることが出来て

 

しかもヘルシーで体に優しいグルメを紹介します♪

 

食べても太らないヘルシーグルメ♪

 

きのこおやき

おやき きのこ味【信州長野から直送!】【皮タイプ:焼きと蒸しが選べます】【長野 信州 長野県 通販 取り寄せ】【美包 信寿食】【10P30Nov14】

210円

 

信州産しめじ、舞茸、椎茸の風味を生かして、あっさりと仕上げました。

 

 

切り干し大根おやき

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210円

味がしみ込んだ切り干し大根は、そばのつゆのだしを使いました。
ほんのり甘い素朴な味です。

 

 

にらおやき

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210円

にら・白菜・玉ねぎを油と味噌で炒めて作る信州の家庭の味
「にらの油みそ」を包み込みました。

 

なすおやき

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210円

丸なすと地元の老舗味噌蔵の極上味噌を合わせて炒めました。
コクと旨味がたっぷりです。

 

ポテトおやき

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210円

北海道のじゃがいもを使い、ホクホク感はそのままにおやきにしました。

 

 

あんこおやき

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210円

甘さ控えめに仕上げた「粒あん」がたっぷり入ったおやきです。
おやつにもおすすめです。

 

 

かぼちゃおやき

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210円

北海道産の栗かぼちゃに氷糖蜜を加え、かぼちゃあんを作りました。

 

 

やさいおやき

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210円

キャベツをメインに使い、信州味噌で味付けをした野菜がたっぷり入っています。

 

 

こんにゃく大福

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餅にこんにゃく粉を入れることで低カロリーなスイーツに♪
こんにゃく臭さがなくモチモチとした食感が絶妙な味わいに!